за клюквой на болото...

привет, девчонки!!!
осень радует золотыми солнечными деньками...
" в багрец и золото одетые леса!" радуют глаз..
брусники мы уже наносили из леса и варенья наварили....
а сейчас пора за клюквой на болото...
клюква ягода полезная, зимой от простуды помогает, витаминов в ней немерено, и кислинка есть, которую зимой почему то очень хочется...
вот и мы собрались, на ноги обязательно сапоги резиновые, жаль что не до колена, я же сколько раз ни ходила на болото, обязательно начерпаю в сапоги...
за спиной рюкзачок, в него потом ягоды свалю, ведро прицепила тоже сзади, чтоб руки были свободными...  но фотик с собой взяла..
времени час дня....


поехали я, мой сын антошка, у антошки подружка танюшка и ее мама ксения..  нас повез на машине танин папа...  от нашего даровского  до  деревни коноваловы 30 км хренового асфальта, ехали почти час..  потом папа саша нас высадил и уехал домой, а мы во главе с ксенией направились на болото...
времени два час дня



я все отстаю от всех , фоткаю красоту, догоняю, запинаюсь... ору песни   хохочу и радуюсь свежему воздуху и теплой погоде, красивой осени, запаху прелых листьев...   пааахнет, ой как хорошо пахнет осенним лесом, ни с чем не сравнимый запах...  дышу всеми легкими....

Как убрать живот

15дневный курс для нашего тела. ЗА МЕСЯЦ МОЖНО СБРОСИТЬ ДО 10 КГ

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день — жиросжигающая ванна
2 день — на подтяжку и омоложение кожи
3 день — более сильная жиросжигающая
4 день — на подтяжку и омоложение кожи
5 день — так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

Рецепты мягких скрабов и пилингов для лица

Чтобы кожа лица всегда выглядела свежо и молодо, для ухода за ней необходимо 1–2 раза в неделю использовать мягкий скраб (гоммаж). Его легко приготовить в домашних условиях.

Процедура очищения откроет поры, и освободит молоденькие клетки вашего организма от тяжелых омертвевших слоев эпидермиса. Это улучшит обменные процессы, кровообращение насытит кожу кислородом, и обогатит питательными веществами. Результат таких манипуляций станет очевидным почти сразу: кожа гладкая, бархатистая, подтянутая – предел мечтаний каждой из нас…Вот несколько вариантов скраба, не требующих затрат времени и денег:

Такие смеси можно держать в сухом виде в баночках на полках ванной комнаты или на кухне. Разбавлять их нужно непосредственно перед пилингом, так как хранить долго жидкую смесь не рекомендуется.

Перед применением размешайте небольшое количество сухого скраба (чтобы хватило на одну процедуру) в очищающем молочке для лица, нанесите на кожу и сделайте лёгкий массаж круговыми движениями по массажным линиям. Смойте тёплой водой, а затем, умойтесь прохладной водой.

Календарь Великого поста 2013

чистка организма

50 простых способов очищения организма

будем худеть!!!

моя подруга села на диету... Чувствую, и мне надо немного похудеть....нашла эту диету в интернете здесь: диета на 40 дней.....не голодная, но говорят, действует

Яичная диета, в отличие от других диет, рассчитана на химические реакции организма, а не на калорийность пищи. Плюсом является то, что диета пригодна для всех возрастов. Её эффективность зависит от её строгого соблюдения. Это значит, что если Вам не понравился какой-то продукт диеты, то Вы ни в коем случае не можете его заменить на другой. Также при её соблюдение можно не принимать пищевые добавки, так как яйца содержат цианин, который необходим для образования половых гормонов и подпитки мозга, и витамины А, В1, В2, В6, В12, D, Е,К. Приём пищи – три раза в день. Сама же диета протекает в течение четырёх недель.