сегодня день подведения итогов похудайки в блоге у наташи давыдовой...
ну что я могу сказать... я довольна своими результатами... рассказывала я о своих методах много, кому интересно, то посмотрите мои рассказы с ярлыками "похудеем!"
итак, мои результаты... начала я худеть с 82кг веса и 92 см объема талии.... лишив себя многих растижопных продуктов, вес пошел на снижение, а талия на уменьшение... ну, конечно, хотелось бы и побольше потерять, но я рада и этому... одежда стала не в натяг, а так свободненько ну не болтается а лежит-висит на мне, это же замечательно!!!
сейчас мой вес 75 кг, а талия 88 см, т.е. минус 7кг и минус 4 см...это все результат правильного питания и небольших физических нагрузок на огороде и домашней стройке... я на этом не остановлюсь конечно же, продолжаю правильное питание без растижопных продуктов, пью воду, работаю на огороде физически (и не только на своем, а еще у мамы и подруги гали),вчера от гали даже бегом бежала, ооо как это тяжелы мои 75 кг.. как будто не один десяток километров промчалась, надо бегом заняться, ну конечно не скоростным, а легким-лееегоньким...лето еще это позволяет...
вот такая я была красотка
ну что я могу сказать... я довольна своими результатами... рассказывала я о своих методах много, кому интересно, то посмотрите мои рассказы с ярлыками "похудеем!"
итак, мои результаты... начала я худеть с 82кг веса и 92 см объема талии.... лишив себя многих растижопных продуктов, вес пошел на снижение, а талия на уменьшение... ну, конечно, хотелось бы и побольше потерять, но я рада и этому... одежда стала не в натяг, а так свободненько ну не болтается а лежит-висит на мне, это же замечательно!!!
сейчас мой вес 75 кг, а талия 88 см, т.е. минус 7кг и минус 4 см...это все результат правильного питания и небольших физических нагрузок на огороде и домашней стройке... я на этом не остановлюсь конечно же, продолжаю правильное питание без растижопных продуктов, пью воду, работаю на огороде физически (и не только на своем, а еще у мамы и подруги гали),вчера от гали даже бегом бежала, ооо как это тяжелы мои 75 кг.. как будто не один десяток километров промчалась, надо бегом заняться, ну конечно не скоростным, а легким-лееегоньким...лето еще это позволяет...
вот такая я была красотка
а это я сегодня..низ похудел хорошо...
итоги итогами, а похудейка продолжается!!!