носки от мыска

привет, девчонки!!!

весь интернет вяжет носки от мыска...

ну и я туда же...

набрала на спицы с леской,вернее у меня не леска , а трубочка,  сразу оба носка...

не умею я вязать на таких спицах, хоть убей, все туго, все неудобно...

смотрю,  еще и трубочка от передергивания начала рваться!!!

блииин!!!

перенадела на обычные носочные спицы.

вязала по отдельности, но вместе...

вытащила все остатки от носков , размотала в примерно одинаковые пары клубочков, вязала полосками, меняла цвета, хорошая утилизация остатков пряжи!!!

 в общем вот что связала!!

начинала вязать себе, но плохо поняла, когда надо закончить прибавки, они получились очень широкими...

хорошо, что я в семье не одна...

связала их подлиннее, сыновьям подойдет...

опять убеждаюсь в правильности пословицы  "хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах"   

в плане на осень я говорила, что иммунитет поддерживаю и не болею простудными болезнями...зима еще не наступила, а я уж три недели болею...кашель, сопли, слезы, глаз обтерла, нос обтерла, ингаляции немного помогают...дааа, давно такого не было...

говорила, что носки нужны только мне и мужу, сыновья не носят шерстяные носки...

нынче один свои прошлогодние вдруг носит, и второй запросил теплые носки...  папкины маловаты, но при неимении своих, натянул и папкины...

вот и думаю, не зря ж я с размерчиком этих полосатых носков ошиблась... 

будет и сыну  обновочка...

в целом понравилось так вязать...буду еще по сусекам скрести, по амбарам мести и соберу ниточки себе на полосатые носочки...

душевный вечер - 4.

привет, девчонки!!!

а у меня радость в дом пришла!!!

я ооочень люблю душевные вечера от инны!!!

это уже четвертый...

я третий пропустила, занята сильно была, чтоб не подвести никого, не стала записываться, очень жаль было, но уж четвертый не пропустила!!!

и вот моя радость...

тааак все мило, так красиво!!!

девочки, словами не передать, смотрите  сами!!!!

травница-кубышка.

привет, девчонки!
 а у меня , кто еще не знает,  новая поветрия,  я делаю  мотанки, это такие старинные русские куклы, которые не шьются, а связываются нитками,  мотаются тряпочки, получается куколка...

Куклы-обереги, сделанные своими руками, полны символизма. Каждая деталь такой куклы имеет определенное значение и скрытый смысл. Но народная тряпичная кукла Кубышка-травница не прячет своих секретов – название ее говорит само за себя.
Кукла-Травница по сути своей является мешочком, наполненным ароматными сухими травами, запах которых очищает не только жилище людей, но и их помыслы. Куколку необходимо помять в руках, пошевелить, и по комнате разнесется травяной дух, который отгонит духов болезни. Кубышка-Травница следит за тем, чтобы болезнь не проникла в дом. От нее исходит теплота, как от заботливой хозяйки. Она и защитница от злых духов болезни, и добрая утешница.  Ее подвешивали в доме над колыбелью ребенка. Куклу давали играть детям. Еще её ставили около кровати больному.
я поставила ее на своем рабочем рукодельном столе, пусть она заботится о моем здоровье, забирает весь мой негатив...
через год-два, кукла перестает нравится, конечно, она запачкается, запылится, впитает негатив, станет неприятной, надо ее разобрать на тряпочки, то есть, развязать все и сжечь... и сделать себе новую травницу....   а пока я любуюсь моей кубышкой, нюхаю ароматы травяные....   они мне напоминают лето, сеновал деревенский, мое детство....   мы с танькой сестренкой в детстве на сеновале спали, нам там дед сделал полог,чтоб комары не кусали, на сене постелен матрас, одеяло теплое, ляжем спать, и комары гудяяяят, а под полог не залетают.....   сначала болтаем долго, потом начинаешь засыпать и сквозь дрему слышно мерное гудение комаров...  ранним утром слышен стук ...   внизу в конюшне бабка кормит скотину, слышны удары струек молока в ведро-подойник, первые звонко ударяются в дно!!!   потом все стихает...   засыпаешь дальше...   потом бабка поднимается и начинает будить....  "девки, хватит спать, парни все ворота обоссяли, вы все спите....  открывает окно, в которое в сенокос сено закидывали на сеновал, ууух, солнце уже так высоко!!!! и мы жмуримся и лохматые и сонные слезаем по шаткой лестнице с сеновала...   а дома уже пахнем свежеиспеченным хлебом, оладушки из русской печи сложены на тарелке огромной горой,  у нас их называли кОлобы, они не переворачивались на сковородке, сковородку бабушка мазала крылышком куринным  маслом,  пеклись колобы в печи, я их все называла односторонними... бабушка их всегда обмакивала в масло, укладывала на тарелку слоями и пересыпала сахаром и толокном.... рядом банка с молоком...  мы целый день поедали эти колобы с молоком, так было вкусно...  вкус детства... сколько пыталась сама так сделать, нет, все не то...   и вот теперь запах травницы возвращает меня в детство...

крупеничка-зерновушка народная кукла-оберег на сытость и достаток.

привет, девчонки!
а я погрязла в новое дело, я делаю кукол... куклы старинные, мотанки... сегодня покажу моих крупеничек-зерновушек...

Раньше в деревнях в конце лета, когда на полях собирали урожай, лучшую, отборную часть зерна прятали в специальный мешочек, наряжали его куколкой и бережно хранили до посева следующего года. Особенно ценной была капризная гречиха, поэтому кукла была оберегом, залогом будущего плодородия и ставилась в Красном углу избы. А весной торжественно изымали зерна из мешочка и сеяли в поле с пожеланиями богатого урожая.  поэтому зерновушка была большая, "локтевая", то есть размером от кончиков пальцев до локтя...

Можно также наполнять Зерновушку пшеницей, горохом, пшеном – на ваше усмотрение. Сейчас куклу Крупеничку дарят с пожеланиями добра, богатства, достатка в доме, и вряд ли зерна из нее пригодятся для посева или приготовления пищи (хотя как знать, вспомните совсем еще недавний кризис с гречкой), поэтому для подарка можно наполнить мешочек разными крупами, будет своего рода символ изобилия.

Чтобы сделать куклу Крупеничку своими руками, сначала шьем мешочек для крупы. Берется прямоугольник белой хлопковой или льняной ткани, складывается пополам и прошивается по длинной стороне.кукла эта "ладонная" то есть размером с ладонь... вот и мешочек я вырезала размером с ладонь. сшила, на дне уголки зашила внутрь, чтоб устойчивее была, насыпала крупу и верх собрала на нитку и затянула.набивать надо не очень туго, чтоб потом голову "перевязать"-отметить... на груди крест обереговый из красных ниточек.
на дно мешка положила монетку пятачок, чтоб денежки водились на еду..

осень- время фотосессий

привет, девчонки!!!

такая осень красивая была, мы же с подружкой танюшей и моей мамой ходили на осеннюю фотосессию в парк... я пару фоток уже показывала,  а тут полезла чистить компик, наткнулась на них... 

так снова порадоваться захотелось!!!  

 денек был такой теплый, солнечный..

мы после работы пошли в парк, а там народу!!!!

видать в тот воскресный денек у многих пришло желание придти в парк на фотосессию, много бегунов проносилось по дорожкам, футболисты на поле играли, на лавочках сидели болельщики и отдыхающие... 

  и мы  тоже решили порадоваться жизни...

это в парке  у нас игровая детская площадка с каруселями, качелями, домиками, разными песочницами...

а я сижу на танцплощадке...

Полет Белой Жар-птицы: 6... шарик на шарике

привет, девчонки!!!

я тут между делом связала игрушку новенькую!!!

шарик на шарике!!!

увидела в интернете, тааак понравился, скорее давай вязать...

фотки вечерние, поздние, уже спать пора, а все равно сфоткала и выставляю....

а еще задание по наташиному проекту "полет белой жар-птицы"

ну и похвалю себя немного!!!

• я хорошая мама...   ооочень стараюсь найти подход  к сынам в разных  жизненных ситуациях  ,бывает всяко-разно, но я стараюсь найти выход  и сыночки мне доверяют свои проблемы и делятся своими радостями...
• я хорошая жена...   проблем в отношениях с мужем много, я стараюсь пропускать их мимо, иначе жизни не хватит, на все внимание обращать...поссорились, я через 5 минут уже как ни в чем не бывало, живу дальше,не люблю долго злиться, жизнь и так коротка, чтоб тратить ее на такие глупости!!!
• я хорошая дочь, звоню маме по несколько раз за день и она мне звонит. частенько приглашаю маму в гости, готовлю что-то вкусненькое, угощаю ее, обязательно придумываю какое то нужное дело и мама мне помогает, потом пьем чай, она рассказывает свои жизненные ситуации, ждет моих коментариев, потом довольная уходит домой с чувством своей нужности и полезности...
• я хорошая хозяйка, прибираться не люблю, но с помощью флай-леди , заданий и иногда топаньем ног и громкого кричания на неаккуратность домочадцев  стараюсь поддерживать чистоту, не идеальную и не стерильную, но средне- статистическую...
• я хорошая рукодельница, стараюсь освоить разные виды рукоделия, все  мои знания и умения можно увидеть в этом бложике
• я хорошая хозяйка собаки, варю  ему еду, играю с туманчиком, мы с ним говорим, он мне по своему отвечает, беседуем вобщем,он ждет меня, смотрит под гору, и завидев машину, начинает кланяться-пресмыкаться, прыгает и скачет...
• я хорошая подруга,  у меня есть подруги старые, мои ровестницы, но старые, с одной мы еще в садике 40 лет назад вместе на горшках сидели, прошли школу, училище, потом наши дети в сад в одну группу ходили, в школу, теперь в училище.... с другой в училище 25 лет назад на одной кровати спали, из одной чашки ели, и до сих пор ездим в гости, звоним друг другу, а какие раньше письма писали, до сих пор храню ее письма, перечитываю, возвращаюсь в те годы...     есть еще две, по 15 лет знакомы...  по любым вопросам(сердешным, финансовым, рукодельным) могу обратиться, всегда выслушают, помогут и делом и советом, порадуются и поплачут...  мы с ними не ругаемся никогда, так, бывали пару раз обиды, но.....   смотрим пункт про жену.....   я отходчивая, быстро  звоню или прихожу в гости...   как ни в чем не бывало!!!  а че сердиться из-за глупостей!
• я хорошая тетка для одной 17 летней  девушки из детдома....  история старая, длинная, но я стараюсь дать этой тундре понятия о нашей жизни в семье...  так трудно с ней...  на все свое мнение, в основном ошибочное...учу хозяйствовать на кухне, любая мелочь для нас естественная и самособойразумеющаяся  для нее темный лес...иной раз руки опускаются, зачем мне это, своих двое,  со своими бы справиться, а еще это чудо природы...  но видно надо...

уж какая я идеальная, сама удивляюсь.... 

 но ложку дегтя в эту бочку меда не буду добавлять...

да, я хорошая!!!

органайзер

привет, девчонки!

помните, мы тут все хором шили органайзер в блоге у юли?

вот у меня тогда получился такой

уж я такая довольная, как он мне нравится, какой он нужный и полезный, вот только внутри не доделан... 

 там надо такую типа большую косметичку сшить и на липучку прикреплять... 

 липучка на дне уже давно пришита,  вот прикрепить нечего... 

что-то наша учительнаца куда-то ушла от нас... не доучила...

вот я уж и в пакетик добро сложу и всяко -разно, но и не красиво и выпадает...

вот и решила сшить внутрь косметичку большую  как умею..

не на продажу ведь..

джинсы разрезала, проложила салфетку, простегала квадратиками... все просто, без выёживаний...

мне надо снаружи карман на молнии сделать... вот верх окантовала полоской 

плетем шнурочек

привет, девчонки!!!

сегодня я хочу рассказать, как можно сплести шнурочек..его можно использовать где угодно... можно взять нитки ирис или типа ярн-арт виолетт, любые х\б ниточки, получится тоненький шнурочек...

если взять вязальные толстые ниточки , то и шнурочек будет толстый, хоть в кофточку или курточку завязочки..

можно один цвет, можно несколько...

я этот шнурочек научилась плести в санатории, там стараются как могут скрасить досуг, приглашают рукодельниц , и не только...

итак, берем любую картоночку, можно от коробки, тонкий картон не берите, будет гнуться и мочалиться... очень хорошо от гофрированной коробки...

квадрат любого размера, на глазок,ну примерно 5*5см, но от этого никакие размеры шнурка не зависят... точность тут не важна...

у квадрата отрезаем уголки, тоже на глазок, пусть немного кривовато будет, это тоже ни на что не влияет... 

главное, что у нас есть 8 сторон. 

каждую из 8 сторон надрезаем на полсантиметрика перпендикулярно и в серединке делаем дырочку , я делала ручкой...

фетровое наваждение 2

привет, девчонки!!!

я уже писала, как  меня затянул фетр и я нашила из него игрушки на елку..

Купила упаковку фетра, там 10 цветов....   Теперь фетра много, он наверно никогда не кончится..   А шить игрушки на ёлку мне понравилось....

ну тогда шьем дальше!!!

обезьянки - символ следущего года...

обезьянки могут находиться в разных позах...  

иногда прикольных..

вот например так...

полет белой жар-птицы 5.. кошелек

привет, девчонки!!!

что для меня осень?

что в ней положительное и что идет со знаком минус?

осень я вообще-то люблю!!!

что мне в ней нравится?

+ красивые краски разливаются в природе...глаз радуется...

+люблю шуршать опавшими листьями, можно в парке прогуляться, понаблюдать красоты родного края!!!   мы тут с мамой и подружкой таней выбрались в замечательный осенний день на фотосессию.

+люблю дождь за окном, и никуда не надо идти....   а у нас дома печь истоплена, тепло, чай с травками заварен, на ногах теплые вязаные носочки, сидим и наслаждаемся домашней атмосфээрой!!!

+на огороде все убрано, вспахано, прочищено...  овощи отпущены в подполье, капуста засолена в банки и тоже убрана на хранение, душа радуется!

+на улице становится прохладно, мы баню топим уже не  как летом каждый день  по чуть-чуть, а через два-три дня и посильнее, а значит можно париться веничком березовым духмяным!!!

+в рукоделии начинаю готовиться к новому году... дааа,, и сейчас я старательно шью игрушки на нашу новогоднюю елку, шью обезьянок, уже сейчас предвкушаю новогодние радости, хотя до нового года еще ооой как далеко...

что не нравится?

- машину с похолоданием надо заранее  ставить на подогрев..  у нас дизель и мотор лучше прогревать перед выездом...  а это опять же время... пусть и полчаса, но рассчитываю время заранее

-надо носить дрова для печей, а так не хочется в холодную погоду идти на улицу!!!  хорошо, что у меня мужики в доме есть...  я одна девочка, меня жалеют...у нас даже собака Туман....

- в ноябре  снег выпадать начнет, надо прогребать от снега двор... а площадь не мала...  вот уж фитнеса по горло будет...но....  у нас же есть...  прааавильно, мужики в доме и трактор с бульдозером , так что я для вида конечно же выйду,немного в труднодоступных местах около собачьей будки  погребусь-помешаюсь...

- рано темнеет, в 6 вечера уже темно,  а фонари на улице один в одном конце улицы, а другой на соседней улице... и то может не гореть... страааашно, аж жуть!  хотя наша деревня вроде бы и тихая, но неприятно по потемкам шариться!!!  хорошо, что у нас теперь есть телефончики , а в них фонарики... вот уж полезная вещь!

ну и тянет меня рукодельничать с огромной силой... вот попробовала сшить маме кошелек для денег..давно хотела попробовать что-то такое, но не получалось по времени..  вот и запланировала себе на осень сшить текстильный кошелек.. но получилось не себе, а маме... ну тоже надо!!!  цвета коричневые, осенние, все в тему...

косметичка

привет, девчонки!!!

я в прошлый раз показывала газетницу, а сегодня ту самую косметичку..

как я ее шила..

газетница

Привет,девчонки!!!

Я по быстренькому... 

Хочу показать новенькое за последнее время...

Это подарочек ко дню учителя подруге гале... Это газетница.

Есть кармашек для ручки и кармашек для бумажек-записочек.

Большой карман для книги телефонной...

Такой заказ...

подвеска дверная ,,рыжий котик,,

Привет,девчонки!!!

Зашла я тут в свой блог,совсем он осиротел,никто в него не заглядывает,ни я ни гости,никому он не нужен,и я его совсем забросила,в интернете пасусь ооочень редко,мне там уже все надоело! Забегаю проверить почту, потом в контакте новости и сообщения мне,но новости одно и то же во всех группах и целый месяц, тоже посмотреть нечего,в одноклассники заглядываю,если в почте есть письмо,что сообщение пришло... Просто с некоторыми товарисчами я общаюсь через соцсети, поэтому ответить надо... Но если мне никто не написал,так я туда и не хожу.. А надоело! В блоге тоже надоело, вобщем, занялась жизнью не виртуальной а настоящей...

Стройку ,,заморозили,,на зиму,все прибирали,чистили,укладывали,закрывали пленкой,из держали последний цемент,залили площадку у лестницы...

Все шью из фетра...а что купила два набора,так надо из держать хотя бы половину,вот и трачу стараюсь...

С головой и всем сердцем влюбилась в кукол народных, разные мотанки, травницы, желанницы, обережки... Тоже не могу налюбоваться,подбираю в отдельную коробочку подходящие под старинные ткани... Пока туго с этим...

Собираются ,собираются и никак не собираются посылочки по обмену... Не могу придумать, чем удивить и порадовать одариваемых...

Да тут ещё какая то инфекция за горло ловится,кашель засел где то глубоко и только свист стоит .. Вот только же говорила,что никакие простуды меня не берут. И нате вам!!! Хочешь насмешить бога,расскажи ему о своих планах... Я это всегда говорю и стараюсь не планировать..

Но чтоб хоть пара человек заглянула в мой покинутый бедный бложик ,покажу котика рыжего...нашла в интернете такого кота,он там гирлянду из флажков держит, нам гирлянды ни к чему,  я вышила вот такую надпись...

обмен к Новому 2016 Году!!

привет, девчонки!!!

а я записалась на новогодний обмен!!!

а я теперь  вот думаю, а чем же мне заняться в новогодние дни???

ну новый год....

конечно же праздничный стол...

а я такая нарядная, в праздничном платье, а вот фартучек-передничек...

дееевочки, подарите мне красивый фартучек, с оборочками, с грудкой,  с вышитым кармашком, на кармашке сочная красивущая клубничка!!!

  это ж моя мечта!!!

 и я в нарядном новеньком фартучке накрываю свадебный...   упс!!!   праздничный новогодний стол!!!

красота да и только!!!

а с утреца (когда встал, тогда и утро!!!)  доедим салатики, досмакуем запеченную курицу, попьем  кто кофейку, кто чайку зеленого без всяких добавок с конфетками вкуснючими  и  прогуляемся по прошлогоднему снегу ...  и вот тут бы не помешали мне теплые варежки,.... мммм... такого нежного сиреневенького цвета, мягкие и теплые...

красота да и только!!!

а есть у меня мечта давняя , мечта заветная,

 хочу ткацкий станок!!!

это ж вот бы волшебство произошло!!!

этот стан уж так мне мил,

соткала б я палантин!!!

всяки коврики-коврищи..

наткала б наверно тыщи!!!

эээх, а че, а вдруг?

красота да и только!

а есть у меня скотинки  две в доме...  хомяк да жабка...

стараются жить мирно, но хомяк все просит ткань трикотажную для вальдорфских кукол...жабка ему показывает бязь телесную...   ему конечно и бязь нужна, но кивает головой, что трикотажную надо!!!

интересно кукла делается, тааак хочется попробовать!!! и в новогодние каникулы времени будет мноого!!!

красота да и только!

ну и раз уж год обезьяны да еще и красной, то обязательна и обезьянка, красная, можно маленькую, в виде игрушки на новогоднюю елку, а можно и такую, чтоб на бутылку шампанского пристроить ее можно было...

в прошлом году мне светочка хайруллина  подарила по обмену козу,уж до того коза хороша!!! она в обнимку с бутылочкой стояла сначала под елкой, а потом перекочевала на стол, но от бутылки не оторвалась, охраняла ее стойко!!! 

мне это очень понравилось!!!

вот и хочется в этом году заполучить обезьянку... красную...

красота да и только!

желаний много, все конечно никак...

но если даже одно сбудется, а лучше два..  нет три...

красота да и только!!

за клюквой на болото...

привет, девчонки!!!
осень радует золотыми солнечными деньками...
" в багрец и золото одетые леса!" радуют глаз..
брусники мы уже наносили из леса и варенья наварили....
а сейчас пора за клюквой на болото...
клюква ягода полезная, зимой от простуды помогает, витаминов в ней немерено, и кислинка есть, которую зимой почему то очень хочется...
вот и мы собрались, на ноги обязательно сапоги резиновые, жаль что не до колена, я же сколько раз ни ходила на болото, обязательно начерпаю в сапоги...
за спиной рюкзачок, в него потом ягоды свалю, ведро прицепила тоже сзади, чтоб руки были свободными...  но фотик с собой взяла..
времени час дня....


поехали я, мой сын антошка, у антошки подружка танюшка и ее мама ксения..  нас повез на машине танин папа...  от нашего даровского  до  деревни коноваловы 30 км хренового асфальта, ехали почти час..  потом папа саша нас высадил и уехал домой, а мы во главе с ксенией направились на болото...
времени два час дня



я все отстаю от всех , фоткаю красоту, догоняю, запинаюсь... ору песни   хохочу и радуюсь свежему воздуху и теплой погоде, красивой осени, запаху прелых листьев...   пааахнет, ой как хорошо пахнет осенним лесом, ни с чем не сравнимый запах...  дышу всеми легкими....

полет белой жар-птицы...4 ....полосатые носочки для меня

привет , девчонки!!!

осень, такая чудесная осень стоит, бабье лето в разгаре, а еще говорят бабы у нас плохие...

какие бабы, такое и  бабье лето...

да мы ж такие чудесные, такие все красавицы!!!

Наша учительница Наташа уехала ,,дышать морским воздухом,, 

 хотя можно бы там и на солнышке погреться....

А мы пока должны предоставить отчетики по выполнению планов.

планы мои я озвучила тут.

начну с любимых рукодельных планов...

пункт 6.

Связать носочки себе любимой...

простые носочки уже надоели, хочу чего-то интересного...

Решила связать носочки с резинкой гармошкой...

увидела в интернете и влюбилась!!!

Вяжется интересно,  смотрится необычно, мне понравилось!!!

осенние радости

привет, девчонки!!!

осень у нас в разгаре...

прошлась по саду своему с фотиком, все доцветает, остались жалкие остатки от пышного цветения... но и это греет душу и радует глаз...

последние розочки.... 

что-то они в этом году у меня слабоваты что ли, быстро закончили цветение... 

в прошлом году под снег с цветами ушли...

фетровое наваждение

привет , девчонки!!!

я продолжаю шить из фетра новогодние игрушки,глядя на меня и моя мама  и подружка  галя тоже начали это дело, ругают меня... 

бы не ты, мы бы даже и не подумали шить из фетра...

 а шить это наслаждение... 

выкроить легко , ручкой рисуется замечательно, сшивать тоже легко, иголочка как в масло входит... 

 как бы криво ни ступил, все ровно кажется...

 цвета разные, можно поиграть-пофантазировать!!! 

 я тут и нашила... 

зоопарк!!!

  

слоник.

застенчивый но романтичный, с цветочком...

из известного мультика...

"извините пожалуйста!"

совушки из фетра

привет, девчонки!!

я тут купила набор фетра, надо же мне выполнять задание по полету жар - птиц, я себе дала задание сделать игрушки на новогоднюю елку...

в прошлом и позапрошлом году я уже делала игрушки, мне понравилось, но на елке их было маловато!!!!

вот я в этом году еще дополню...

были игрушки вышитые, были шитые, были вязаные...

а вот теперь из фетра...

итак, вот моя первая игрушка на елку...

совушка...

Полет Белой Жар-птицы 3... привычка летать легко

привет, девчонки!!!!

ну что, начала выполнять план по спискам...

решила завести себе "приятную привычку"

буду каждое утро делать зарядку,приятное дело...

и нужное мне..

и полезное для моего здоровья

не для кого-то, а для меня...

если 21 день делать какое-то действие, то это войдет в привычку... сегодня 16 сентября, плюс 21 день,  до 7 октября вырабатываю приятную привычку....

с утра зарядка с палкой, всякие повороты-наклоны, заводила за спину , доставала пол, ходила по палке боком и прямо, то пятками, то носочками...

срааазу все проснулось.....

хорошооооо!!!!

с утра плотный завтрак, гречка с луком и мясом....

работала весь день в магазине, только пообедала котлеткой с яишницей,с собой брала... чай два раза попила, один раз с зефиркой, второй раз просто голый чай...приехала в 6 часов домой, переоделась,и на фитнес, ести уже некогда, да и перед фитнесом нельзя...а то тяжко будет....

на фитнесе новый комплекс упражнений , ооочень тяжело... старый комплекс уже легко делался, упражнения все знаем, натренировались... а тууут...оооооо....  так трудно!!! приехала домой, а они арбуз едят... я кусочек съела и все... больше не буду ничего есть, ну вечером голый чай и спать...

этот режимчик буду поддерживать всеми силами...  ну должно же уйти хоть 1-2кг...

главное не кушать!!!

главное не кушать!!!

оооох!!!

следующий пунктик - среда, уход за телом...

сегодня у нас баня... 

я собрала с собой в баню скраб из кофе, соли, сметаны.....натерлась в бане, разлеглась на широкой лавке, так хорошо!!!

пот выступает, каждая клеточка открывается, каждая пора в коже дышит!!!

лежу, мысли становятся масляные, ленивые...

потом силиконовой рукавичкой натерла  все , что ниже шеи...

ууух, как кожа горит.... 

вот же оно, счастье!!!

есть у меня в бане деревянная кадочка, я в ней травки завариваю...

запахи травяные по бане витают...

ополоснула и волосы и тело....

хорошо!!!

ну и по рукодельному плану начала вязать себе носочки... 

вместо обычной резинки сделала необычную... 

 свяжу и покажу!!!